注册  |  登录

amy1021的日记, 2018年03月7日

32.8
63.2 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月7日:
1516 千卡 脂肪: 88.45克 | 蛋白质: 107.42克 | 碳水物: 76.91克.   早餐: 果醬, 雞蛋(整個), 肉餅, Costco 希臘優格, 番石榴. 午餐: 夏威夷豆. 晚餐: 五花肉, 油豆腐, 炒青菜, 雞蛋(整個), 雞腿(烤製或烘焙). 小食/其他: 乳清蛋白. 更多的......
571 千卡 运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


amy1021的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。