在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2460 千卡
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脂肪: 118.64克 | 蛋白质: 170.06克 | 碳水物: 193.77克.
早餐: 豬肉碎, 拿坡里 炸雞腿排, 桂冠 沙拉醬, 煎蛋, 吐司, enaak 小雞麵（辣味）, 統一 無糖高纖豆漿. 午餐: 油炸牙鱈魚柳, 鱈魚, 炸排骨, 豆皮, 炒青椒, 青江菜. 晚餐: 蘋果（去皮）, 炒米粉, 炒麵, 雞胸肉（不吃皮）, 玉米濃湯, 芥蘭, 毛豆, 滷蛋, 白飯, 乾烤杏仁（無鹽）, 黑松 C&C氣泡飲. 更多的......
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稳定体重
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