在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2772 千卡
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脂肪: 140.13克 | 蛋白质: 114.79克 | 碳水物: 292.38克.
早餐: 薌園 100%黑芝麻粉, 穀物片, 統一 無糖高纖豆漿. 午餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 奇亞籽, 義美 鮮乳, 紅燒排骨, 豆干, 油飯. 晚餐: 豆干, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 玉米濃湯, 頂呱呱 地瓜薯條. 小食/其他: 維他露 每朝健康綠茶, 義美 QQ巧克球(葡萄), 義美 QQ巧克球(葡萄). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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