在2018年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 65.52克 | 碳水物: 151.56克.
早餐: 油菜植物油, 蘿蔔糕. 午餐: 五木 五穀雜糧麵, 豬里肌, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟). 晚餐: 瑞穗 牛奶, Hershey 100%無糖可可粉, 香蕉. 小食/其他: 炸薯條(油炸,冷凍), 台畜 甲霸大熱狗. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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