在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2107 千卡
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脂肪: 80.78克 | 蛋白质: 86.05克 | 碳水物: 277.68克.
早餐: 頂呱呱 地瓜薯條, 炒高麗菜, 玉米濃湯, 好菇道 鴻喜菇, 意大利全麥麵（煮熟）, 洋蔥, 豆干, 奇亞籽. 午餐: 乾烤杏仁（無鹽）. 晚餐: 油飯, 蝦, 法蘭克福香腸或熱狗, 炒高麗菜. 小食/其他: 義美 QQ巧克力球（葡萄）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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