在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 90.84克 | 蛋白质: 126.20克 | 碳水物: 141.93克.
早餐: 7-11 **美式咖啡, 義美 低脂牛奶, 椰寶 冷壓初榨天然椰子油, 藍莓, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 椰菜花, 萵苣, 雞胸肉, 番茄, 香菇, 甜椒, 紅蘿蔔. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 伯爵大人戚風蛋糕, 炒黃瓜, 油豆腐, 烤豬排骨（带醬）, 炒高麗菜, 奇亞籽. 晚餐: 無糖豆漿, 炒雞蛋（整個）, 韭菜盒子, ON Performance Whey (香草). 小食/其他: 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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