a0911471243的日记, 2018年03月15日

在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 17.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月15日:

565 千卡

脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 27.94克. 早餐: 薯餅, 皮蛋, 雞肉（不吃皮）. 午餐: 奇亞籽. 晚餐: 五花肉, A菜. 小食/其他: UCC 無糖黑咖啡. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

a0911471243的体重历史