在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 94.96克 | 蛋白质: 134.12克 | 碳水物: 103.97克.
早餐: ON Performance Whey (香草), 奇亞籽, 義美 低脂牛奶, 燕麥. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 炸薯條（油炸，冷凍）, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. 晚餐: 油炸鯰魚, 油炸鱈魚柳, 油炸比目魚柳, 油炸魚柳, 炸魷魚. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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