注册  |  登录

呂學易的日记, 2018年03月19日

在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
80.9 公斤 最近减少: 21.5 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月19日:
3213 千卡 脂肪: 156.62克 | 蛋白质: 162.12克 | 碳水物: 304.81克.   早餐: 鍋貼, 蛋餅, 小籠包. 午餐: 維他露 每朝健康綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 烤雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). 晚餐: 蘋果(去皮), 豬里肉(柳肉), 玉米濃湯, 滷蛋, 炒高麗菜. 小食/其他: 黑松 C&C氣泡飲, 乾烤杏仁(無鹽), 中祥 蔬菜蘇打餅. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


呂學易的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。