|
FAT 23.6%
|
53.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
760 千卡
|
脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 21.05克 | 碳水物: 96.98克.
早餐: Maple Syrup , Peach, Blueberries , Plain Yogurt, Oatmeal. 午餐: Hazelnuts or Filberts Nuts . 晚餐: Whole Wheat Bread , Pecans, Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 小食/其他: Apple, Hazelnuts or Filberts Nuts . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|