在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 131.83克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: 藍莓, ON Performance Whey (香草), 椰寶 冷壓初榨天然椰子油, 奇亞籽, 母傳 原味優格, 義美 低脂牛奶, 杏鲍菇, 椰菜花, 洋蔥, 西冷野牛排（瘦肉，無脂肪）, 萵苣, 紅蘿蔔. 午餐: 每朝健康 雙纖綠茶, 肯德基 咔啦脆雞(棒腿), 炒青椒, 豆腐絲, 炒高麗菜. 晚餐: 雅方 凍豆腐, 玉米筍, 鴨血, 豆皮, 每朝健康 綠茶, 貢丸, 金針菇, 大陸妹, 香菇, 高麗菜, 羊肉, ON Performance Whey (香草). 小食/其他: 義美 低脂牛奶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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