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125/76/104
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63.8 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3895 千卡
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脂肪: 219.92克 | 蛋白质: 239.08克 | 碳水物: 259.82克.
早餐: 每朝健康 雙纖綠茶, Familymart 焦糖乳牛蛋糕棒. 午餐: 萵苣, 牛頭牌 玉米粒, 番茄, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 杏仁, 全聯 草莓牛奶年輪蛋糕. 晚餐: 奶黃甜甜圈. 小食/其他: 骨頭湯, 豆腐乳, 玉米筍, 豆皮, 貢丸, 香菇, 豆角, 鴨血, 羊肉, 大陸妹, 高麗菜, 金針菇, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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