pimpin0113的日记, 2018年03月22日

體重一直下不去，希望是因為長肌肉XD

51 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月22日:

1484 千卡

脂肪: 37.87克 | 蛋白质: 78.45克 | 碳水物: 209.16克. 早餐: Hershey's cocoa 100% 純可可粉, 三多補體素, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 午餐: 油菜植物油, 河粉, 安佳起司片, 炒雞蛋（整個）. 晚餐: 金針菇, 高麗菜, 紅豆餅, 糯米腸. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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