在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2005 千卡
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脂肪: 109.29克 | 蛋白质: 130.18克 | 碳水物: 138.68克.
午餐: 豆浆, 猪排骨, 卤蛋, 蒸南瓜, 糖醋里脊, 手撕包菜, 素炒西兰花. 晚餐: 煎鸡蛋（不加油）, 煎薄饼（粉末混合）, 豆腐, 煮熟的蘑菇, 煮熟的西兰花（新鲜）, 海带, 煮熟的绿色卷心菜, 魔芋丝, 娃娃菜, 清炒油麦菜, 木耳, 煮鸡蛋, 金针菇, 羊肉汤. 小食/其他: 车厘子, 草莓, 纯酸奶（低脂）, 核桃, 良品铺子 巴旦木. 更多的......
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870 千卡
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运动:
椭圆机 - 35 分钟, HIIT - 16 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, Apple Health - 22 小时 和 39 分钟. 更多的......
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