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amy1021
日记
2018年03月22日
amy1021的日记, 2018年03月22日
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32.9
63.5 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月22日:
1352 千卡
脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 148.28克.
早餐:
Subway 潛艇堡.
午餐:
丹提 熱拿鐵, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡.
晚餐:
雞湯, 薄底意式肉薄餅, 爭鮮 鮪魚生魚片.
更多的......
73 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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