在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 135.12克.
早餐: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Изюм, Банан, Повна Чаша Творог, Мёд, Roshen Brut 78%, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Верес Горчица Французская, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Киевхлеб Хлеб по-Французски, Чумак Томатная Паста 25%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чумак Томатная Паста 25%, Морковь, Масло Подсолнечное, Лук, Хек. 小食/其他: Хлібці Удальці Хлебцы, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яблоко Айдаред. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|