在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 116.26克 | 碳水物: 157.90克.
早餐: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. 午餐: 365 Дней Арахис Необжаренный, Орехи Кешью. 晚餐: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тандер Сыр Российский 50%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Кофе с Молоком, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|