在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 143.66克 | 碳水物: 107.98克.
早餐: 椰寶 冷壓初榨天然椰子油. 午餐: 八寳粥, 鴨血, 軟滑豆腐, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 玉米筍, 豆角, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, 紫甘藍, 苜蓿芽, 花椰菜, 炒杏鮑菇, 炒茄子, 蘿蔔. 晚餐: ON Performance Whey (香草), 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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