在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 70.32克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Манная Крупа, Замороженная Вишня, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сто Пудов Гречневая Мука, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Яйцо, Мёд, Изюм. 午餐: Своя Линия Кальмар Копчёный, Киевхлеб Хлеб по-Французски, Авокадо, Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Сильпо Морская Капуста с Морковью и Сельдереем, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Bakalland Злаковый Батончик с Сухофруктами и Какао-Молочной Глазурью, Сушеная Клюква, Апельсин, Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|