在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2593 千卡
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脂肪: 88.07克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 359.56克.
早餐: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅. 午餐: 牛排, 玉米濃湯, 杏鲍菇, 金針菇, 蒜頭, 洋蔥, 意大利麵. 晚餐: 鹽酥雞, 維他露 每朝健康綠茶, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 番茄炒蛋, 炒菠菜. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 雞蛋, 味王 王子麵 (50g), 統一 來一客杯麵. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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