在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 91.79克 | 蛋白质: 131.74克 | 碳水物: 232.72克.
早餐: 義美 消化餅, 鍋貼, 乾烤杏仁（無鹽）, 統一 無糖高纖豆漿, 煎蛋, 白饅頭. 午餐: 憶霖 8佳醬-黑胡椒醬, 奇亞籽, 中祥 蔬菜蘇打餅, 統一 低糖高纖豆漿, 鐵板麵, 煎蛋, 牛排. 晚餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 中祥 麥穗蘇打, 蘋果（去皮）, 玉米濃湯, A菜. 小食/其他: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味). 更多的......
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稳定体重
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