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110/74/90
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63.1 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2232 千卡
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脂肪: 116.50克 | 蛋白质: 155.29克 | 碳水物: 152.13克.
早餐: 花椰菜, 綠茶, 7-11 茶碗蒸, 豉油/醬油, 爭鮮 山葵, 蘿蔔, 三文魚刺身, 扇貝, 黃秋葵, 海帶, 海苔, 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜. 午餐: 維他露 每朝健康綠茶. 晚餐: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. 小食/其他: 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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