在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 229.22克.
早餐: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 統一 低糖高纖豆漿, 大腸麵線. 晚餐: 中祥 蔬菜餅乾, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 地瓜葉, 甜不辣, 菜脯蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 泡菜. 小食/其他: 義美 QQ巧克力球（葡萄）, 森永 生果實軟糖, 黑松 C&C氣泡飲, 乾烤杏仁（無鹽）. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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