在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 38.20克 | 碳水物: 134.45克.
早餐: 星巴克 (starbucks) 美式咖啡, 好市多 切片起士, 全聯 皇后吐司. 午餐: 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜, 玉米筍, 蒸南瓜, 福記 滷蛋. 晚餐: 炒空心菜, 7-11 炒飯. 小食/其他: 統一生機 亞麻仁椒涎蘇打餅, 統一生機 亞麻仁椒涎蘇打餅, 香蕉. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|