在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2861 千卡
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脂肪: 123.22克 | 蛋白质: 152.06克 | 碳水物: 304.36克.
早餐: 家樂福 傳統麻醬涼麵, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 小籠包. 午餐: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 乾烤杏仁（無鹽）. 晚餐: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 饅頭, 豬肉碎, 統一 無糖高纖豆漿, 紅蘿蔔, 蘿蔔, 大漢 傳統板豆腐, 炒萵筍. 小食/其他: enaak 小雞麵（辣味）, 中祥 蔬菜餅乾. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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