amy1021的日记, 2018年03月30日

33.1

64 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月30日:

1659 千卡

脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 197.65克. 早餐: 煙肉（腌製，煎）, 雞蛋（整個）, 義美蔥油餅, 草莓. 午餐: 樂事洋芋片. 晚餐: 義美 E家小館三杯魷魚炒飯. 小食/其他: 裕珍馨奶油小酥餅, 百年傳奇花生酥, 乳清蛋白. 更多的......

574 千卡

运动: curves - 2 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......

稳定体重

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