在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 153.50克 | 碳水物: 132.42克.
早餐: 雞胸肉（不吃皮）, 涵本企業 G98卵磷脂, 萵苣, 大頭菜, 黃秋葵, 花椰菜, 耆盛 海帶芽, 黑咖啡, 椰寶 冷壓初榨天然椰子油, 紅蘿蔔, 金針菇. 午餐: 油豆腐, 炒高麗菜, 炒花菜, 7-11 香雞排. 晚餐: 義美 低脂鮮奶, ON Performance Whey (香草), 奇亞籽. 小食/其他: 芭樂, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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