在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 231.64克.
早餐: Булочка с Маком, Ferrero Raffaello, Грецкие Орехи, Конфеты Кунжут+Лен+Какао, Bonsai Соевый Соус, Яблоко, Екона Гуляш Соевый, Гречка Гречневая Каша, Травяной Чай. 午餐: Мёд, Novus Арахис Сырой, Екона Гуляш Соевый, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречневый Суп, Масло Подсолнечное, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Квашеная Капуста. 晚餐: Мандарин, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Пекинская Капуста, Конфеты Кунжут+Лен+Какао, ТОВ «Соевая Фабрика Агропрод» Сыр Тофу. 小食/其他: Банан, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|