在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 150.54克.
早餐: 甜不辣, 油豆腐, 炸雞塊, 福記 滷蛋, 炒四季豆, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 統一 無糖高纖豆漿. 午餐: 中祥 蔬菜餅乾. 晚餐: 維他露 每朝健康綠茶, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 炒萵筍, 大漢 板豆腐, 味噌湯. 小食/其他: 海帶. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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