在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 152.54克 | 碳水物: 112.57克.
早餐: 康帝 亞麻仁油, 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）, 核桃. 午餐: 義美 低脂鮮奶, 涵本企業 G98卵磷脂, 奇亞籽, ON Performance Whey (香草), 豆角. 晚餐: 橘子, 橘子, 芭樂, 冠軍 皮蛋, 大漢 家常豆腐, 玉米筍, 豆角, 夜市 菲力牛排粗估熱量（不含：醬、麵、蛋）, 苜蓿芽, 花椰菜, 炒韭菜, 蘿蔔. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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