amy1021的日记, 2017年08月29日

在2017年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

64.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月29日:

1471 千卡

脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 148.77克. 早餐: 烤雜錦堅果, 雞腿, 小黃瓜, 藍莓, Costco 優格, 蛋撻. 午餐: 乳清蛋白. 晚餐: 水餃. 小食/其他: 牛油麵包. 更多的......

2254 千卡

运动: 睡眠 - 6 小时, curves - 1 小时, 快走 - 30 分钟, 休息 - 16 小时和 30 分钟. 更多的......

amy1021的体重历史