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amy1021
日记
2018年04月6日
amy1021的日记, 2018年04月6日
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32.5
64.5 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月6日:
1870 千卡
脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 285.41克.
早餐:
鳳梨, 小番茄(葡萄形狀), Costco 希臘優格, 果醬, Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 咖啡.
午餐:
自助餐.
晚餐:
紅龍 牛肉湯, 水餃.
更多的......
44 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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