在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 128.50克 | 碳水物: 124.29克.
早餐: 涵本企業 G98卵磷脂, 義美 低脂鮮奶, ON Performance Whey (香草), 奇亞籽, 小麥胚芽, 毛豆, 番茄, 芭樂. 午餐: 涵本企業 G98卵磷脂, 奇亞籽, 義美 低脂鮮奶, 小麥胚芽, ON Performance Whey (香草). 晚餐: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 小食/其他: ON Performance Whey (香草), 小麥胚芽, 奇亞籽, 毛豆. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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