在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2970 千卡
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脂肪: 123.44克 | 蛋白质: 142.60克 | 碳水物: 339.90克.
早餐: 維他露 每朝健康綠茶, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉. 午餐: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 波蜜 阿薩姆奶茶. 晚餐: 哈密瓜, 炒菠菜, 意大利全麥麵（煮熟）, 雞胸肉（不吃皮）, 杏鲍菇, 蒜頭, 洋蔥, 虱目魚丸. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 聯華食品 可樂果（鹽味）, 金莎 巧克力. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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