常馨常馨的日记, 2018年04月10日

在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 18.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月10日:

461 千卡

脂肪: 14.32克 | 蛋白质: 21.53克 | 碳水物: 68.10克. 早餐: 苹果, 煮鸡蛋, 九州咖啡牛奶, 牛奶. 午餐: 圣女果. 晚餐: 伊利无蔗糖酸奶. 小食/其他: 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......

2261 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

常馨常馨的体重历史