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32.8
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63.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 164.99克 | 碳水物: 125.02克.
早餐: 忌廉芝士, 牛腱, 義美 馬芬堡, Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 小番茄（葡萄形狀）, 咖啡. 午餐: 七彩雲南 綜合米線. 晚餐: 雞腿, 素炒芹菜, 青椒肉絲, 炒雞蛋（整個）, 高麗菜, 鮭魚. 小食/其他: 乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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