在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 146.98克.
早餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Злагода Йогурт 2,5%, Яблоко Айдаред, Изюм, Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Томатная Паста, Помидоры, Тефтели с Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Масло Подсолнечное, Укроп, Болгарский Перец, Капуста, Томатная Паста, Приготовленная Зеленая Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной. 小食/其他: Злагода Йогурт 2,5%, Добрик Маковая Начинка, Грецкие Орехи, Яготинское Закваска, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|