在2018年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2607 千卡
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脂肪: 114.36克 | 蛋白质: 149.48克 | 碳水物: 262.72克.
早餐: 維他露 每朝健康綠茶, 炸薯條, 統一 無糖高纖豆漿, 牛肉碎(瘦肉), 煎蛋, 番茄, 漢堡包. 午餐: 豆干, 米血糕, 素雞, 統一 低糖高纖豆漿, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 7-11 京都豆皮壽司. 晚餐: 拿坡里 炸雞腿排, 茼蒿, 木耳, 花椰菜. 小食/其他: 模範生 點心餅原味雞汁(小). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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