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pimpin0113
日记
2018年04月11日
pimpin0113的日记, 2018年04月11日
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在2018年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月11日:
1554 千卡
脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 184.28克.
早餐:
雞蛋(整個), 油菜植物油, 麻婆豆腐, 菠菜, 高麗菜, 飯, 蒜泥白肉, 寶礦力水得 ION WATER運動飲料.
午餐:
全家 排骨炒飯, 原味玉米片, 光泉 奶酪.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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