| 2024年06月 |
| 周一 3: |
637 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.07克 |
|
21.00克 |
|
117.77克 |
|
678*
|
 41
|
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
2323*
|
-
|
| 周六 1: |
1813 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.09克 |
|
86.72克 |
|
175.83克 |
|
3178*
|
1365
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2225 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.61克 |
|
127.97克 |
|
155.32克 |
|
2430*
|
205
|
| 周四 30: |
2084 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.65克 |
|
124.18克 |
|
212.11克 |
|
2298*
|
214
|
| 周三 29: |
1811 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.61克 |
|
129.31克 |
|
161.95克 |
|
2380*
|
569
|
| 周二 28: |
1426 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.52克 |
|
125.64克 |
|
112.26克 |
|
2252*
|
826
|
| 周一 27: |
1769 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.37克 |
|
97.95克 |
|
132.93克 |
|
2338*
|
569
|
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
2184*
|
-
|
| 周六 25: |
2137 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.09克 |
|
130.83克 |
|
226.97克 |
|
3375*
|
1238
|
| 周五 24: |
2100 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.99克 |
|
136.84克 |
|
200.09克 |
|
2363*
|
263
|
| 周四 23: |
2322 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.76克 |
|
132.80克 |
|
268.51克 |
|
2345*
|
23
|
| 周三 22: |
1952 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.94克 |
|
121.55克 |
|
163.54克 |
|
2399*
|
447
|
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
2818*
|
-
|
| 周一 20: |
-
|
-
|
|
2634*
|
-
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
3100*
|
-
|
| 周六 18: |
-
|
-
|
|
2755*
|
-
|
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
2939*
|
-
|
| 周四 16: |
-
|
-
|
|
2613*
|
-
|
| 周三 15: |
-
|
-
|
|
2358*
|
-
|
