| 2024年05月 |
| 周三 8: |
791 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.59克 |
|
38.15克 |
|
98.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
123 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.79克 |
|
1.58克 |
|
26.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1013 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.49克 |
|
20.86克 |
|
126.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
792 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.67克 |
|
22.91克 |
|
111.48克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
915 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.91克 |
|
27.19克 |
|
114.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1800 *
|
257%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.25克 |
|
44.61克 |
|
225.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
269 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.19克 |
|
5.42克 |
|
24.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
575 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.06克 |
|
23.34克 |
|
71.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1791 *
|
256%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.19克 |
|
26.08克 |
|
230.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1493 *
|
213%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.58克 |
|
31.47克 |
|
214.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1211 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.87克 |
|
32.64克 |
|
162.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
358 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.74克 |
|
12.82克 |
|
49.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1176 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.83克 |
|
28.96克 |
|
194.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
900 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.67克 |
|
23.81克 |
|
92.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1257 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.20克 |
|
23.06克 |
|
210.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1586 *
|
227%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.27克 |
|
36.91克 |
|
168.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1261 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.14克 |
|
58.12克 |
|
175.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
590 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.25克 |
|
16.11克 |
|
54.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
556 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.95克 |
|
14.29克 |
|
95.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1096 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.65克 |
|
23.02克 |
|
145.03克 |
|
-
|
-
|
