| 2024年06月 |
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
1566*
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2009 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.15克 |
|
82.80克 |
|
230.79克 |
|
1545*
|
 464
|
| 周四 30: |
1380 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.76克 |
|
80.85克 |
|
171.47克 |
|
1727*
|
 347
|
| 周三 29: |
1656 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.87克 |
|
72.53克 |
|
162.20克 |
|
1718*
|
62
|
| 周二 28: |
1514 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.56克 |
|
76.50克 |
|
214.41克 |
|
1978*
|
464
|
| 周一 27: |
1520 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.26克 |
|
73.72克 |
|
193.32克 |
|
1795*
|
275
|
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
1592*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
1747*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
|
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
1864*
|
-
|
| 周一 20: |
-
|
-
|
|
1823*
|
-
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
1853*
|
-
|
| 周六 18: |
-
|
-
|
|
1685*
|
-
|
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
1989*
|
-
|
| 周四 16: |
399 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.75克 |
|
20.09克 |
|
75.20克 |
|
1674*
|
1275
|
| 周三 15: |
1230 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.84克 |
|
45.02克 |
|
149.95克 |
|
1699*
|
469
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
1720*
|
-
|
| 周一 13: |
1324 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.59克 |
|
82.67克 |
|
130.55克 |
|
1802*
|
478
|
