| 2024年06月 |
| 周日 2: |
961 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.96克 |
|
51.62克 |
|
78.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1768 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.21克 |
|
54.76克 |
|
247.77克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1977 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.45克 |
|
122.51克 |
|
233.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
889 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.61克 |
|
36.06克 |
|
116.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1826 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.26克 |
|
99.75克 |
|
173.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1914 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.70克 |
|
56.86克 |
|
166.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
524 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.40克 |
|
20.36克 |
|
56.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1341 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.34克 |
|
37.32克 |
|
144.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1493 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.45克 |
|
120.85克 |
|
144.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1589 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.70克 |
|
42.53克 |
|
184.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1508 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.19克 |
|
30.58克 |
|
185.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1415 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.29克 |
|
84.38克 |
|
173.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1814 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.77克 |
|
52.08克 |
|
179.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1779 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.15克 |
|
64.66克 |
|
168.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1375 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.84克 |
|
60.25克 |
|
151.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1969 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.38克 |
|
52.38克 |
|
231.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1503 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.81克 |
|
53.06克 |
|
227.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1503 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.88克 |
|
48.56克 |
|
187.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1627 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.29克 |
|
37.13克 |
|
196.87克 |
|
-
|
-
|
