| 2023年10月 |
| 周四 26: |
773 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.03克 |
|
74.42克 |
|
90.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2660 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.99克 |
|
86.34克 |
|
321.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1661 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.78克 |
|
51.30克 |
|
66.33克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周六 22: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.21克 |
|
0.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
365 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.03克 |
|
23.04克 |
|
19.61克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周四 22: |
1430 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.57克 |
|
44.35克 |
|
236.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1368 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.07克 |
|
48.38克 |
|
186.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1190 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.67克 |
|
53.97克 |
|
122.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1549 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.76克 |
|
33.58克 |
|
178.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
824 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.23克 |
|
38.38克 |
|
113.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
661 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.55克 |
|
33.92克 |
|
89.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1345 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.57克 |
|
31.00克 |
|
218.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
808 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.07克 |
|
20.22克 |
|
183.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
886 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.25克 |
|
61.17克 |
|
84.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1124 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.13克 |
|
31.66克 |
|
205.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
480 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.91克 |
|
13.30克 |
|
67.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
182 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.58克 |
|
8.68克 |
|
25.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
925 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.90克 |
|
27.30克 |
|
61.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1354 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.77克 |
|
71.14克 |
|
97.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1221 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.85克 |
|
84.43克 |
|
75.13克 |
|
-
|
-
|
