| 2024年06月 |
| 周六 15: |
251 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.18克 |
|
23.06克 |
|
24.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
764 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.87克 |
|
70.26克 |
|
39.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1067 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.38克 |
|
97.30克 |
|
55.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
542 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.99克 |
|
49.11克 |
|
44.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
866 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.56克 |
|
53.18克 |
|
64.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
328 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.18克 |
|
25.50克 |
|
36.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
588 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.60克 |
|
42.41克 |
|
44.01克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
594 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.59克 |
|
47.34克 |
|
46.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
797 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.33克 |
|
48.67克 |
|
67.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
478 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.14克 |
|
36.02克 |
|
57.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
767 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.97克 |
|
58.75克 |
|
75.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
804 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.24克 |
|
61.16克 |
|
88.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
975 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.78克 |
|
54.67克 |
|
91.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
810 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.19克 |
|
70.16克 |
|
65.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
853 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.69克 |
|
80.04克 |
|
68.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
751 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.39克 |
|
48.95克 |
|
72.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
505 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.04克 |
|
43.73克 |
|
41.88克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 15: |
257 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.56克 |
|
21.02克 |
|
25.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
909 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.23克 |
|
72.49克 |
|
73.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
557 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.04克 |
|
44.68克 |
|
55.01克 |
|
-
|
-
|
