| 2013年09月 |
| 周四 5: |
618 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.32克 |
|
22.52克 |
|
115.52克 |
|
2313*
|
 1695
|
| 周三 4: |
816 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.12克 |
|
79.40克 |
|
113.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
915 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.03克 |
|
95.55克 |
|
118.66克 |
|
2220*
|
1305
|
| 2013年08月 |
| 周二 27: |
365 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.72克 |
|
11.51克 |
|
86.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
641 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.13克 |
|
71.08克 |
|
63.29克 |
|
1966*
|
1325
|
| 周日 25: |
749 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.36克 |
|
40.31克 |
|
59.87克 |
|
2457*
|
1708
|
| 周六 24: |
650 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.16克 |
|
41.93克 |
|
81.19克 |
|
2474*
|
1824
|
| 周五 23: |
779 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.27克 |
|
38.94克 |
|
131.45克 |
|
2101*
|
1322
|
| 周四 22: |
1098 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.37克 |
|
109.60克 |
|
108.13克 |
|
2611*
|
1513
|
| 周三 21: |
511 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.46克 |
|
17.58克 |
|
101.40克 |
|
2106*
|
1595
|
| 周二 20: |
415 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.24克 |
|
13.07克 |
|
80.48克 |
|
2605*
|
2190
|
