| 2024年06月 |
| 周五 7: |
1548 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.59克 |
|
41.17克 |
|
248.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2285 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.99克 |
|
93.56克 |
|
319.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2323 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.67克 |
|
63.86克 |
|
328.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2260 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.50克 |
|
72.24克 |
|
361.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
942 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.23克 |
|
40.22克 |
|
143.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2588 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.45克 |
|
94.53克 |
|
359.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2265 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.71克 |
|
68.91克 |
|
293.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2415 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.03克 |
|
90.78克 |
|
302.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2504 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.19克 |
|
71.74克 |
|
337.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2447 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.72克 |
|
101.75克 |
|
221.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2375 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.31克 |
|
62.84克 |
|
319.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1925 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.54克 |
|
46.72克 |
|
242.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1524 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.79克 |
|
55.73克 |
|
217.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1801 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.04克 |
|
50.31克 |
|
237.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2522 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.90克 |
|
143.10克 |
|
243.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1851 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.51克 |
|
67.72克 |
|
299.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1847 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.21克 |
|
89.54克 |
|
207.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1707 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.52克 |
|
44.45克 |
|
241.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1804 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.55克 |
|
76.95克 |
|
213.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2292 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.55克 |
|
87.61克 |
|
165.84克 |
|
-
|
-
|
