| 2024年06月 |
| 周日 16: |
1730 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.30克 |
|
162.81克 |
|
161.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1803 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.20克 |
|
136.45克 |
|
237.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2014 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.77克 |
|
141.62克 |
|
199.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1640 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.24克 |
|
137.70克 |
|
180.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1793 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.92克 |
|
149.52克 |
|
179.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1847 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.62克 |
|
141.69克 |
|
209.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1660 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.24克 |
|
142.32克 |
|
183.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1889 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.59克 |
|
153.37克 |
|
189.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1787 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.45克 |
|
156.23克 |
|
194.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1769 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.78克 |
|
148.78克 |
|
190.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1343 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.33克 |
|
111.79克 |
|
125.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1624 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.86克 |
|
139.53克 |
|
193.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1759 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.70克 |
|
122.04克 |
|
191.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1636 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.77克 |
|
148.23克 |
|
173.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1711 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.96克 |
|
115.98克 |
|
207.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1719 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.31克 |
|
128.46克 |
|
182.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1741 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.44克 |
|
169.82克 |
|
147.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1710 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.07克 |
|
153.52克 |
|
167.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1764 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.49克 |
|
150.36克 |
|
196.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1577 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.08克 |
|
137.72克 |
|
168.77克 |
|
-
|
-
|
