| 2013年12月 |
| 周四 19: |
1247 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.36克 |
|
28.48克 |
|
162.92克 |
|
-
|
-
|
| 2013年11月 |
| 周二 5: |
1010 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.64克 |
|
60.61克 |
|
80.60克 |
|
-
|
-
|
| 2013年10月 |
| 周二 29: |
939 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.06克 |
|
19.50克 |
|
187.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1818 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.01克 |
|
87.63克 |
|
78.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1655 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.26克 |
|
59.44克 |
|
204.61克 |
|
1075*
|
 580
|
