| 2024年06月 |
| 周四 6: |
540 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.77克 |
|
41.36克 |
|
3.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1207 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.71克 |
|
91.64克 |
|
52.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周日 26: |
1963 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.00克 |
|
179.55克 |
|
6.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1553 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.92克 |
|
148.63克 |
|
67.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1225 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.63克 |
|
85.85克 |
|
49.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1493 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.97克 |
|
119.97克 |
|
62.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1101 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.27克 |
|
110.71克 |
|
3.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
877 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.66克 |
|
43.14克 |
|
19.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1887 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.17克 |
|
113.79克 |
|
151.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
845 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.65克 |
|
62.22克 |
|
33.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1479 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.94克 |
|
73.04克 |
|
64.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1373 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.88克 |
|
99.62克 |
|
52.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1286 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.24克 |
|
96.82克 |
|
59.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1818 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.14克 |
|
88.41克 |
|
86.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1800 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.90克 |
|
119.91克 |
|
43.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1722 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.74克 |
|
159.03克 |
|
38.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1486 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.68克 |
|
85.61克 |
|
85.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1690 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.22克 |
|
117.26克 |
|
63.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1005 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.84克 |
|
114.55克 |
|
42.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1855 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.26克 |
|
208.55克 |
|
34.06克 |
|
-
|
-
|
